تخطي إلى المحتوى
  • الرئيسية
  • من نحن
  • الأسئلة الشائعة
  • سياسة الخصوصية
استفاقة
استفاقة
  • الرئيسية
  • من نحن
  • الأسئلة الشائعة
  • سياسة الخصوصية

التوتر

  • الرئيسية
  • التوتر
إدارة الأعمال, التعليم, الرياضة, الفنون, علم النفس

وقت الأزمة (Crunch Time)

الصحة العامة, الصحة النفسية, الطب البديل, العلاج الجسدي, الوعي الذاتي

نهج ترايجر (Trager Approach)

الإدارة, الإسعافات الأولية, الصحة العامة, علم النفس

الإلحاح (Urgency)

التكنولوجيا, الصحة, العلاج النفسي, اللياقة البدنية, علم النفس

رحلة إلى وايلد ديفاين (Journey to Wild Divine)

التوتر, الصحة, علم الاجتماع, علم النفس

مقياس هولمز ورايه للتوتر (Holmes and Rahe Stress Scale)

الصحة, الصحة النفسية, العلاج النفسي, تقنيات الاسترخاء

الاسترخاء العضلي التدريجي (Progressive Muscle Relaxation)

1 2 التالي ←

Copyright © 2025 استفاقة