التنفس العميق

الصحة واللياقة البدنية, اليوجا والتأمل, تقنيات التنفس

أوجاي (Ujjayi)

الإجهاد, التأمل, الصحة العامة, الصحة النفسية, علم النفس

استجابة الاسترخاء (Relaxation Response)