إخضاع, تقنيات, جودو, دفاع عن النفس, فنون قتاليةأودي هيشيغي سانكاكو غاتامي (Ude Hishigi Sankaku Gatame)
الدفاع عن النفس, الرياضة, تقنيات الإخضاع, جودو, فنون القتالأوشي-هيشيغي-أشي-غاتامي (Ude Hishigi Ashi Gatame)
الجودو, الدفاع عن النفس, الرياضة, تقنيات الإخضاع, فنون القتالأودي-هيشيغي-واكي-غاتامي (Ude-Hishigi-Waki-Gatame)