التمارين الرياضية, الجودو, الرياضة, الصحة, اللياقة البدنيةسيريوكو زينيو كوكومين تاييكو نو كاتا (Seiryoku Zen’yo Kokumin Taiiku no Kata)
التمارين الرياضية, الصحة واللياقة, العقل والجسم, الوضعيات, اليوجافيبارتا داناداسانا (Viparita Dandasana)