مقدمة
إسكريدو هي فن قتالي فلبيني يمثل مزيجًا فريدًا من عدة فنون قتالية أخرى. يعتبر الإسكريدو نوعًا من أنواع “دوسيه باريس” (Doce Pares)، وهو نظام قتالي فلبيني تقليدي معروف. يجمع الإسكريدو بين تقنيات دوسيه باريس، والأيكيدو، والجوجيتسو، والجودو، مما يجعله نظامًا قتاليًا شاملاً ومتعدد الاستخدامات.
نشأ الإسكريدو بهدف تطوير وتعزيز فنون الدفاع عن النفس الفلبينية، مع دمج عناصر من فنون قتالية أخرى لزيادة فعاليته وتطبيقه. يعتمد الإسكريدو على استخدام الأسلحة، مثل العصي والسكاكين، بالإضافة إلى تقنيات القتال اليدوي.
أصول الإسكريدو وتطوره
تعود جذور الإسكريدو إلى فن “دوسيه باريس”، وهو نظام قتالي فلبيني تقليدي أسسه جراند ماستر يولوجيو “يول” كانيت في عام 1932. كان كانيت يسعى إلى إنشاء نظام قتالي شامل يجمع بين أفضل التقنيات من مختلف فنون الدفاع عن النفس الفلبينية.
في وقت لاحق، قام تلاميذ كانيت بتطوير دوسيه باريس، وقاموا بدمج عناصر من فنون قتالية أخرى مثل الأيكيدو والجوجيتسو والجودو. أدى هذا الدمج إلى ظهور الإسكريدو، الذي يعتبر نسخة معدلة ومحسنة من دوسيه باريس. يركز الإسكريدو بشكل خاص على التطبيق العملي والفعالية في القتال الحقيقي.
مع مرور الوقت، انتشر الإسكريدو في الفلبين وخارجها، وأصبح يحظى بشعبية متزايدة بين ممارسي فنون الدفاع عن النفس. يتم تدريس الإسكريدو في العديد من المدارس والأكاديميات، ويشارك العديد من الممارسين في البطولات والمسابقات.
التقنيات والأساليب في الإسكريدو
يتميز الإسكريدو بمجموعة واسعة من التقنيات والأساليب القتالية، التي تشمل:
- القتال بالأسلحة: يستخدم الإسكريدو مجموعة متنوعة من الأسلحة، مثل العصي (باستون)، والسكاكين (باليسونغ)، والسيوف (كالي). يتم تدريب الممارسين على استخدام هذه الأسلحة بفعالية في الدفاع والهجوم.
- القتال اليدوي: يتضمن الإسكريدو تقنيات القتال اليدوي، مثل اللكمات والركلات والضربات بالكوع والركبة. يتم تدريب الممارسين على استخدام هذه التقنيات في الاشتباكات القريبة.
- الإمساك والرمي: يعتمد الإسكريدو على تقنيات الإمساك والرمي لإسقاط الخصم على الأرض والسيطرة عليه. يتم استعارة هذه التقنيات من الجودو والجوجيتسو.
- الصد والتحويل: يستخدم الإسكريدو تقنيات الصد والتحويل لتجنب هجمات الخصم وإعادة توجيهها. يتم استعارة هذه التقنيات من الأيكيدو.
- تقنيات الدفاع عن النفس: يركز الإسكريدو على تقنيات الدفاع عن النفس العملية، التي يمكن استخدامها في مواقف القتال الحقيقي. يتم تدريب الممارسين على كيفية التعامل مع مختلف أنواع الهجمات، سواء كانت بالأسلحة أو باليدين.
مبادئ الإسكريدو الأساسية
يقوم الإسكريدو على عدة مبادئ أساسية، تشمل:
- الواقعية: يعتمد الإسكريدو على تقنيات واقعية وفعالة في القتال الحقيقي. يتم تدريب الممارسين على كيفية التعامل مع مختلف أنواع الهجمات، وكيفية استخدام الأسلحة بفعالية.
- التكيف: يجب أن يكون الممارس قادرًا على التكيف مع مختلف الظروف والمواقف القتالية. يتم تدريب الممارسين على كيفية تغيير استراتيجيتهم القتالية حسب الحاجة.
- الكفاءة: يجب أن يكون الممارس قادرًا على استخدام أقل قدر ممكن من الطاقة لتحقيق أقصى قدر من التأثير. يتم تدريب الممارسين على كيفية استخدام وزن الجسم والتوازن لزيادة قوة ضرباتهم.
- السلامة: يجب أن يكون الممارس حريصًا على سلامته وسلامة خصمه. يتم تدريب الممارسين على كيفية التحكم في قوتهم وكيفية تجنب إلحاق إصابات خطيرة بالخصم.
- الاحترام: يجب أن يحترم الممارس خصمه ومدربه وفن الإسكريدو. يتم تدريب الممارسين على كيفية التصرف بأخلاق واحترام في جميع الأوقات.
فوائد ممارسة الإسكريدو
تقدم ممارسة الإسكريدو العديد من الفوائد الجسدية والعقلية، بما في ذلك:
- تحسين اللياقة البدنية: تتطلب ممارسة الإسكريدو مستوى عالٍ من اللياقة البدنية، بما في ذلك القوة والتحمل والمرونة والتنسيق. تساعد ممارسة الإسكريدو على تحسين جميع هذه الجوانب من اللياقة البدنية.
- تعزيز الثقة بالنفس: تساعد ممارسة الإسكريدو على تعزيز الثقة بالنفس، حيث يتعلم الممارسون كيفية الدفاع عن أنفسهم وكيفية مواجهة التحديات.
- تنمية الانضباط الذاتي: تتطلب ممارسة الإسكريدو مستوى عالٍ من الانضباط الذاتي. يتعلم الممارسون كيفية الالتزام بالتدريب وكيفية التحكم في عواطفهم.
- تحسين التركيز والذاكرة: تتطلب ممارسة الإسكريدو تركيزًا عاليًا وذاكرة قوية. يتعلم الممارسون كيفية التركيز على المهمة التي بين أيديهم وكيفية تذكر التقنيات والأساليب المختلفة.
- تخفيف التوتر: تساعد ممارسة الإسكريدو على تخفيف التوتر والقلق. يمكن أن تكون ممارسة الإسكريدو طريقة رائعة للتخلص من الطاقة السلبية وتحسين المزاج.
الاختلافات بين الإسكريدو وفنون القتال الأخرى
على الرغم من أن الإسكريدو يجمع بين عناصر من فنون قتالية أخرى، إلا أنه يتميز ببعض الاختلافات الرئيسية:
- التركيز على الأسلحة: يركز الإسكريدو بشكل كبير على استخدام الأسلحة، مثل العصي والسكاكين والسيوف. في حين أن بعض فنون القتال الأخرى تستخدم الأسلحة أيضًا، إلا أن الإسكريدو يعتبر من أكثر الفنون القتالية تركيزًا على الأسلحة.
- الواقعية: يعتمد الإسكريدو على تقنيات واقعية وفعالة في القتال الحقيقي. في حين أن بعض فنون القتال الأخرى تركز على الجمالية أو الروحانية، إلا أن الإسكريدو يركز على التطبيق العملي.
- التكيف: يجب أن يكون الممارس قادرًا على التكيف مع مختلف الظروف والمواقف القتالية. يتم تدريب الممارسين على كيفية تغيير استراتيجيتهم القتالية حسب الحاجة.
- الشاملية: يجمع الإسكريدو بين عناصر من فنون قتالية مختلفة، مما يجعله نظامًا قتاليًا شاملاً ومتعدد الاستخدامات.
أشهر ممارسي الإسكريدو
هناك العديد من الممارسين المهرة في الإسكريدو، بما في ذلك:
- جراند ماستر يولوجيو “يول” كانيت: مؤسس دوسيه باريس، الذي يعتبر الجد الأكبر للإسكريدو.
- جراند ماستر ديونيسيو كانيت: أحد أبناء يول كانيت، والذي ساهم في تطوير ونشر دوسيه باريس والإسكريدو.
- جراند ماستر سيلفستر كانيت: أحد أبناء يول كانيت، والذي ساهم في تطوير ونشر دوسيه باريس والإسكريدو.
- جراند ماستر سيستينو “سونى” براديل: أحد أبرز تلاميذ يول كانيت، والذي يعتبر خبيرًا في الإسكريدو.
كيف تبدأ ممارسة الإسكريدو
إذا كنت مهتمًا ببدء ممارسة الإسكريدو، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- ابحث عن مدرسة أو مدرب مؤهل: من المهم أن تتعلم الإسكريدو من مدرب مؤهل وذو خبرة. يمكنك البحث عن مدارس أو مدربين في منطقتك عبر الإنترنت أو من خلال سؤال الأصدقاء والمعارف.
- ابدأ بأساسيات: ابدأ بتعلم الأساسيات، مثل الوقوف الصحيح والحركة الأساسية والتقنيات الأساسية. لا تحاول تعلم الكثير في وقت واحد.
- تدرب بانتظام: التدريب المنتظم هو المفتاح لتحقيق التقدم في الإسكريدو. حاول التدرب عدة مرات في الأسبوع.
- كن صبورًا: قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتتعلم الإسكريدو. لا تثبط عزيمتك إذا لم ترَ نتائج فورية.
- استمتع: الأهم من ذلك، استمتع بممارسة الإسكريدو!
خاتمة
الإسكريدو هو فن قتالي فلبيني فريد من نوعه يجمع بين عناصر من فنون قتالية أخرى. يتميز الإسكريدو بالواقعية والتكيف والشمولية، ويقدم العديد من الفوائد الجسدية والعقلية. إذا كنت تبحث عن فن قتالي فعال وممتع، فقد يكون الإسكريدو هو الخيار المناسب لك.