مقدمة
علاج مجال الفكر (Thought Field Therapy – TFT) هو علاج نفسي هامشي تم تطويره بواسطة عالم النفس الأمريكي روجر كالاهان. يعتمد العلاج على فكرة أن المشاكل النفسية تنشأ من اضطرابات في “مجال الفكر” الخاص بالشخص، وأن هذه الاضطرابات يمكن تصحيحها من خلال سلسلة من النقر على نقاط معينة في الجسم أثناء التركيز على المشكلة.
أصول وتاريخ علاج مجال الفكر
تم تطوير علاج مجال الفكر في الثمانينيات من القرن الماضي على يد روجر كالاهان، وهو عالم نفس متخصص في العلاج السلوكي المعرفي. استوحى كالاهان فكرته من العلاج بالإبر الصينية، حيث يتم تحفيز نقاط معينة في الجسم لتخفيف الألم وتحسين الصحة. قام كالاهان بتطوير سلسلة من الإجراءات النقرية (tapping procedures) التي تهدف إلى تصحيح الاختلالات في مجال الفكر وبالتالي تخفيف المشاعر السلبية والأعراض النفسية.
تعتبر قصة “ماري”، وهي مريضة كانت تعاني من خوف شديد من الماء، نقطة البداية في تطوير هذا العلاج. يزعم كالاهان أنه تمكن من علاج خوفها من الماء من خلال النقر على نقطة معينة تحت العين أثناء تفكيرها في خوفها. هذا النجاح دفعه إلى استكشاف وتطوير المزيد من الإجراءات النقرية لمختلف المشاكل النفسية.
الأسس النظرية لعلاج مجال الفكر
تستند نظرية علاج مجال الفكر إلى عدة مفاهيم أساسية:
- مجال الفكر: هو مفهوم افتراضي يشير إلى نظام الطاقة الذي يحيط بالجسم ويتأثر بالأفكار والمشاعر. يعتقد أن الاضطرابات في هذا المجال تؤدي إلى مشاكل نفسية.
- نقاط الطاقة: هي نقاط معينة في الجسم تتوافق مع مسارات الطاقة (المسارات) في الطب الصيني التقليدي. يعتقد أن النقر على هذه النقاط يمكن أن يصحح الاختلالات في مجال الفكر.
- الإجراءات النقرية: هي سلسلة من النقر على نقاط الطاقة بترتيب معين أثناء التركيز على المشكلة النفسية. يعتقد أن هذه الإجراءات تعيد توازن مجال الفكر وتخفف الأعراض.
يدعي مؤيدو علاج مجال الفكر أن هذه الإجراءات النقرية يمكن أن تعالج مجموعة واسعة من المشاكل النفسية، بما في ذلك القلق والاكتئاب والصدمات النفسية والإدمان.
كيفية عمل علاج مجال الفكر
عادةً ما يتضمن علاج مجال الفكر الخطوات التالية:
- تحديد المشكلة: يبدأ المعالج بتحديد المشكلة النفسية التي يعاني منها المريض وتحديد المشاعر السلبية المرتبطة بها.
- تقييم شدة المشكلة: يتم تقييم شدة المشكلة باستخدام مقياس ذاتي من 1 إلى 10، حيث 1 يمثل أقل شدة و 10 يمثل أعلى شدة.
- إجراء التسلسل: يقوم المريض بتكرار تسلسل معين من الكلمات أو العبارات مع التركيز على المشكلة.
- النقر على نقاط الطاقة: يقوم المريض بالنقر على سلسلة محددة من نقاط الطاقة في الجسم بترتيب معين أثناء التركيز على المشكلة. يتم النقر عادةً باستخدام أطراف الأصابع.
- إجراء “تصحيح جاما”: يتضمن هذا الإجراء سلسلة من حركات العين والهمهمات والعد لمزيد من تصحيح المجال الفكري.
- إعادة تقييم الشدة: بعد الانتهاء من الإجراء، يتم إعادة تقييم شدة المشكلة باستخدام المقياس الذاتي. إذا كانت الشدة لا تزال مرتفعة، يتم تكرار الإجراء حتى تنخفض الشدة إلى مستوى مقبول.
تختلف الإجراءات النقرية المحددة المستخدمة حسب المشكلة النفسية التي يتم علاجها. يدعي مؤيدو العلاج أن هناك إجراءات محددة لكل مشكلة، وأن استخدام الإجراء الصحيح أمر ضروري لتحقيق النجاح.
فعالية علاج مجال الفكر
على الرغم من أن علاج مجال الفكر قد اكتسب شعبية كبيرة، إلا أن هناك جدلاً كبيراً حول فعاليته. يعتبر العديد من الباحثين والمهنيين في مجال الصحة النفسية أن علاج مجال الفكر هو علاج هامشي أو زائف، وذلك لعدة أسباب:
- الافتقار إلى الأدلة العلمية القوية: لا يوجد سوى عدد قليل من الدراسات العلمية التي تدعم فعالية علاج مجال الفكر، ومعظم هذه الدراسات تعاني من عيوب منهجية، مثل حجم العينة الصغير وعدم وجود مجموعات تحكم مناسبة.
- الأسس النظرية غير المثبتة: تستند نظرية علاج مجال الفكر إلى مفاهيم افتراضية مثل “مجال الفكر” و”نقاط الطاقة” التي لم يتم إثبات وجودها علمياً.
- التفسيرات البديلة: يمكن تفسير أي تحسن قد يلاحظه المرضى بعد تلقي علاج مجال الفكر من خلال عوامل أخرى، مثل تأثير الدواء الوهمي أو الاسترخاء أو الدعم الاجتماعي الذي يتلقونه من المعالج.
تشير بعض الدراسات إلى أن علاج مجال الفكر قد يكون فعالاً في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب على المدى القصير، ولكن هذه النتائج تحتاج إلى تأكيد من خلال دراسات أكبر وأكثر دقة. بشكل عام، لا يوجد دليل علمي كافٍ لدعم استخدام علاج مجال الفكر كعلاج فعال للمشاكل النفسية.
انتقادات لعلاج مجال الفكر
يتعرض علاج مجال الفكر للعديد من الانتقادات من قبل المجتمع العلمي والمهني:
- وصفه بالعلم الزائف: يرى العديد من النقاد أن علاج مجال الفكر هو علم زائف لأنه يدعي أنه يستند إلى أسس علمية بينما لا يوجد دليل علمي يدعم ادعاءاته.
- التبسيط المفرط للمشاكل النفسية: ينتقد البعض علاج مجال الفكر لتبسيطه المفرط للمشاكل النفسية المعقدة واختزالها إلى مجرد اضطرابات في مجال الفكر.
- الاعتماد على الشهادات الشخصية: يعتمد مؤيدو علاج مجال الفكر بشكل كبير على الشهادات الشخصية وقصص النجاح، والتي تعتبر أدلة غير موثوقة.
- المخاطر المحتملة: قد يؤدي الاعتماد على علاج مجال الفكر بدلاً من العلاجات التقليدية القائمة على الأدلة إلى تأخير أو منع الحصول على العلاج المناسب، مما قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل النفسية.
بدائل لعلاج مجال الفكر
هناك العديد من العلاجات النفسية الفعالة القائمة على الأدلة والتي يمكن استخدامها لعلاج المشاكل النفسية، بما في ذلك:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هو علاج نفسي يركز على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية التي تساهم في المشاكل النفسية.
- العلاج الدوائي: يمكن استخدام الأدوية لعلاج بعض المشاكل النفسية، مثل الاكتئاب والقلق.
- العلاج النفسي الديناميكي: هو علاج نفسي يركز على استكشاف اللاوعي وفهم كيف تؤثر تجارب الماضي على الحاضر.
- العلاج بالتعرض (Exposure Therapy): علاج يستخدم لمواجهة المخاوف والقلق من خلال تعريض المريض تدريجياً للمواقف أو الأشياء التي يخاف منها.
من المهم استشارة أخصائي في الصحة النفسية لتقييم المشكلة النفسية وتحديد العلاج الأنسب.
خاتمة
علاج مجال الفكر (TFT) هو علاج نفسي بديل يعتمد على النقر على نقاط معينة في الجسم لتصحيح الاختلالات المفترضة في “مجال الفكر”. على الرغم من شعبيته، إلا أن هناك نقصًا في الأدلة العلمية القوية التي تدعم فعاليته، ويعتبره العديد من الخبراء علاجًا هامشيًا أو زائفًا. من المهم استشارة أخصائي في الصحة النفسية للحصول على تقييم دقيق وتحديد العلاج الأنسب للمشاكل النفسية.