<![CDATA[
العضلة المعترضة السطحية للعجان (Superficial Transverse Perineal Muscle)
العضلة المعترضة السطحية للعجان هي عضلة صغيرة، وتقع في الطبقة السطحية للعجان. تعتبر هذه العضلة جزءًا من المجموعة العضلية السطحية للعجان.
الأصل والاتصال:
- الأصل: تنشأ العضلة المعترضة السطحية للعجان من الحديبة الإسكية (ischial tuberosity).
- الاندغام: تندمج ألياف العضلة مع العضلات الأخرى في منطقة العجان، بما في ذلك العضلة البصلية الإسفنجية (bulbospongiosus) في الذكور والعضلة العانية المهبلية (pubovaginalis) في الإناث، وكذلك مع مركز وتر العجان (perineal body).
الوظيفة:
الوظيفة الرئيسية للعضلة المعترضة السطحية للعجان هي تثبيت مركز وتر العجان، وبالتالي المساهمة في دعم أرضية الحوض. تساعد أيضًا في دعم الأعضاء الموجودة في منطقة الحوض.
الأهمية السريرية:
قد تتأثر هذه العضلة في حالات معينة، مثل تمزق العجان أثناء الولادة. يمكن أن يؤدي ضعف هذه العضلة إلى مشاكل في دعم الحوض، بالإضافة إلى ذلك، فإن التهابات العجان أو إصاباته قد تؤثر على وظيفة هذه العضلة.
العضلة المعترضة العميقة للعجان (Deep Transverse Perineal Muscle)
العضلة المعترضة العميقة للعجان تقع في الطبقة العميقة من العجان، فوق العضلة المعترضة السطحية للعجان. تشكل هذه العضلة جزءًا من الحجاب العجاني البولي التناسلي (urogenital diaphragm).
الأصل والاتصال:
- الأصل: تنشأ العضلة المعترضة العميقة للعجان من الفرع الإسكي (ischial ramus) والفرع العاني (pubic ramus).
- الاندغام: تندمج ألياف العضلة في خط المنتصف مع ألياف العضلة المقابلة، ومع مركز وتر العجان.
الوظيفة:
تلعب العضلة المعترضة العميقة للعجان دورًا هامًا في العديد من الوظائف:
- دعم الحوض: تساهم في دعم أعضاء الحوض، مثل المثانة والرحم والبروستاتا.
- التحكم في البول: تساعد في إرخاء أو انقباض العضرة العاصرة الخارجية للإحليل، مما يساهم في التحكم في عملية التبول.
- الوظيفة الجنسية: تساهم في الوظيفة الجنسية لدى كل من الذكور والإناث.
الأهمية السريرية:
قد تتأثر هذه العضلة في حالات عديدة:
- التهاب العجان: يمكن أن يسبب التهاب العجان ألمًا وصعوبة في أداء الوظائف.
- إصابات العجان: قد تؤدي إصابات العجان، مثل تلك التي تحدث أثناء الولادة، إلى ضعف هذه العضلة وإحداث مشاكل في التحكم في البول أو البراز.
- الضعف العضلي: قد يؤدي ضعف هذه العضلات إلى تدلي أعضاء الحوض.
الفروقات بين العضلات المعترضة السطحية والعميقة للعجان
على الرغم من أن كلا العضلتين المعترضتين للعجان تشتركان في نفس المنطقة، إلا أن هناك اختلافات رئيسية بينهما:
- الموقع: العضلة المعترضة السطحية تقع في الطبقة السطحية للعجان، بينما العضلة المعترضة العميقة تقع في الطبقة العميقة.
- العلاقة التشريحية: العضلة المعترضة العميقة جزء من الحجاب العجاني البولي التناسلي، في حين أن العضلة المعترضة السطحية هي جزء من المجموعة العضلية السطحية.
- الوظائف: على الرغم من أن كلاهما يساهمان في دعم الحوض، إلا أن العضلة المعترضة العميقة تلعب دورًا أكبر في التحكم في البول والوظائف الجنسية.
التعصيب الدموي واللمفاوي للعضلات المعترضة للعجان
التعصيب: يتم تعصيب العضلات المعترضة للعجان بشكل رئيسي عن طريق العصب الفرجي (pudendal nerve)، الذي يوفر التعصيب الحسي والحركي لهذه المنطقة.
الإمداد الدموي: يتم توفير الدم لهذه العضلات من خلال فروع الشرايين الداخلية للإحليل والشرايين الفرعية للعجان.
التصريف اللمفاوي: يتدفق التصريف اللمفاوي لهذه العضلات إلى العقد الليمفاوية الأربية والعجان.
آليات عمل العضلات المعترضة للعجان
تعمل العضلات المعترضة للعجان معًا كوحدة متكاملة لدعم منطقة الحوض والمساهمة في الوظائف المختلفة. على سبيل المثال:
- أثناء التبول والتبرز: تساعد العضلة المعترضة العميقة في التحكم في العضرة العاصرة للإحليل والعضلة الشرجية الخارجية.
- أثناء النشاط الجنسي: تساهم العضلات في الاستجابة الجنسية، مما يساعد على تحقيق الانتصاب لدى الرجال وزيادة الإثارة لدى النساء.
- أثناء الولادة: تساعد العضلات في دعم الحوض ومنع التدلي.
العوامل التي تؤثر على صحة العضلات المعترضة للعجان
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة العضلات المعترضة للعجان، بما في ذلك:
- الحمل والولادة: يمكن أن يؤدي الحمل والولادة إلى إضعاف العضلات، مما يؤدي إلى مشاكل في دعم الحوض والتحكم في البول.
- الشيخوخة: مع تقدم العمر، تضعف العضلات بشكل طبيعي.
- السمنة: يمكن أن تضعف السمنة عضلات الحوض.
- الإمساك المزمن: يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن إلى إجهاد عضلات الحوض.
- التمارين الرياضية: يمكن أن يساعد إجراء التمارين الرياضية التي تقوي عضلات الحوض، مثل تمارين كيجل، في الحفاظ على صحة العضلات.
تشخيص مشاكل العضلات المعترضة للعجان
يمكن تشخيص مشاكل العضلات المعترضة للعجان عن طريق:
- الفحص البدني: يقوم الطبيب بتقييم قوة العضلات وتماسكها.
- الفحوصات الوظيفية: مثل اختبارات التحكم في البول.
- التصوير: قد يتم استخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم العضلات والأعضاء في منطقة الحوض.
علاج مشاكل العضلات المعترضة للعجان
يعتمد علاج مشاكل العضلات المعترضة للعجان على السبب وشدة المشكلة. تشمل العلاجات المحتملة:
- تمارين كيجل: تساعد على تقوية عضلات الحوض.
- العلاج الطبيعي: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تعليم المرضى كيفية أداء التمارين وتقنيات تقوية العضلات.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لعلاج بعض الأعراض، مثل مشاكل التحكم في البول.
- الجراحة: في بعض الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح العضلات المتضررة أو دعم أعضاء الحوض.
العلاقة بين العضلات المعترضة للعجان والصحة الجنسية
تلعب العضلات المعترضة للعجان دورًا مهمًا في الوظيفة الجنسية. في الرجال، تساعد العضلات على التحكم في الانتصاب والقذف. في النساء، تساعد العضلات على زيادة الإحساس أثناء الجماع والمساعدة في الوصول إلى النشوة الجنسية. أي ضعف أو خلل في هذه العضلات يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة الجنسية.
نصائح للحفاظ على صحة العضلات المعترضة للعجان
للحفاظ على صحة العضلات المعترضة للعجان، يوصى بما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: قم بممارسة تمارين تقوية الحوض بانتظام، مثل تمارين كيجل.
- الحفاظ على وزن صحي: حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على عضلات الحوض.
- تجنب الإمساك: اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف وشرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر: يمكن أن يؤدي ذلك إلى إجهاد عضلات الحوض.
- زيارة الطبيب بانتظام: إذا كان لديك أي أعراض تتعلق بمشاكل في الحوض، فمن المهم استشارة الطبيب.
خاتمة
العضلات المعترضة للعجان هي مجموعة من العضلات الأساسية التي تدعم أعضاء الحوض وتلعب دورًا حيويًا في التحكم في البول والوظائف الجنسية. تتكون هذه المجموعة من العضلة المعترضة السطحية والعضلة المعترضة العميقة، ولكل منها وظائفها المميزة. فهم تشريح ووظائف هذه العضلات أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الحوض ووظائفه. من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتخاذ الاحتياطات اللازمة، يمكن للمرء الحفاظ على قوة هذه العضلات وصحتها.